Полтава
12.06.2010 — 13.06.2010

Друпон Сангье Ринпоче дарует учения в Полтаве . 12 июня лекция «Введение в буддизм», 13 июня лекция «Основы медитации и практика шаматхи».

Являясь основой буддийских практик, шаматха включает много эффективных методов, которыми мы можем пользоваться, чтобы развить спокойствие и устойчивость ума. Это может быть медитация, с концентрацией внимания на форме божества, либо на форме семенного слога, или же физическом предмете, вроде куска дерева или камня, мы можем фокусировать свой ум на дыхании и т.д. Но основная задача практики шаматхи – это не только успокоение ума, это также и понимание того, что не следует останавливаться на достигнутом, нужно двигаться дальше…